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Méditer, Enseigner, Transmettre, Toulouse Association

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      • Audio de méditations guidées

        Pour télécharger gratuitement une méditation,

        cliquez sur le bouton correspondant.

        Bodyscan court

        Guidé par Marine FORT

        Durée : 17 minutes

        Télécharger le Bodyscan court

        Bodyscan long

        Guidé par Marine FORT

        Durée : 37 minutes

        Télécharger le bodyscan long

        Bodyscan MBCP (Naissance et parentalité en pleine conscience)

        Guidée par Camille GANCHOU

        Durée : 31 minutes

        Télécharger Scan corporel MBCP

        Méditation Comptage respiration

        Guidée par Thomas BUSIGNY

        Durée : 22 minutes

        Télécharger Comptage respiration

        Méditation gratitude et contentement

        Guidée par Thomas BUSIGNY

        Durée : 25 minutes

        Télécharger Gratitude et contentement

        Méditation Amour bienveillant MBCP (Naissance et parentalité en pleine conscience)

        Guidée par Camille GANCHOU

        Durée : 14 minutes

        Télécharger Amour bienveillant MBCP

        Méditation de la montagne

        Guidée par Bérengère SIRIEYS

        Durée : 17 minutes

        Télécharger Méditation de la montagne

        Espace de respiration

        Guidé par Marine FORT

        Durée : 3 minutes

        Télécharger Espace de respiration

        Espace de respiration pour faire face

        Guidé par Laure FOULON

        Durée : 4 minutes

        Télécharger l'espace de respiration pour faire face

        Méditation R.A.I.N

        Guidée par Marine FORT

        Durée : 18 minutes

        Télécharger R.A.I.N

        Méditation les trois qualités de la compassion

        Guidée par Thomas BUSIGNY

        Durée : 20 minutes

        Télécharger Méditation les trois qualités de la compassion

        Marche en pleine conscience

        Guidée par Laure FOULON

        Durée : 14 minutes

        Télécharger Marche en pleine conscience

        Méditation de la bougie

        Guidée par Thomas BUSIGNY

        Durée : 43 minutes

        Télécharger méditation de la bougie

        Méditations guidées des ateliers hebdomadaires

        des 8 et 15 octobre 2020

        Guidée par Laurence HUET

        Télécharger les méditations

      METTA © 2020-2021

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