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Méditer, Enseigner, Transmettre, Toulouse Association

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        • Audio de méditations guidées

          Pour télécharger gratuitement une méditation,

          cliquez sur le bouton correspondant.

          Bodyscan court

          Guidé par Marine FORT

          Durée : 17 minutes

          Télécharger le Bodyscan court

          Bodyscan long

          Guidé par Marine FORT

          Durée : 37 minutes

          Télécharger le bodyscan long

          Bodyscan MBCP (Naissance et parentalité en pleine conscience)

          Guidée par Camille GANCHOU

          Durée : 31 minutes

          Télécharger Scan corporel MBCP

          Méditation Comptage respiration

          Guidée par Thomas BUSIGNY

          Durée : 22 minutes

          Télécharger Comptage respiration

          Méditation gratitude et contentement

          Guidée par Thomas BUSIGNY

          Durée : 25 minutes

          Télécharger Gratitude et contentement

          Méditation Amour bienveillant MBCP (Naissance et parentalité en pleine conscience)

          Guidée par Camille GANCHOU

          Durée : 14 minutes

          Télécharger Amour bienveillant MBCP

          Méditation de la montagne

          Guidée par Bérengère SIRIEYS

          Durée : 17 minutes

          Télécharger Méditation de la montagne

          Espace de respiration

          Guidé par Marine FORT

          Durée : 3 minutes

          Télécharger Espace de respiration

          Espace de respiration pour faire face

          Guidé par Laure FOULON

          Durée : 4 minutes

          Télécharger l'espace de respiration pour faire face

          Méditation R.A.I.N

          Guidée par Marine FORT

          Durée : 18 minutes

          Télécharger R.A.I.N

          Méditation les trois qualités de la compassion

          Guidée par Thomas BUSIGNY

          Durée : 20 minutes

          Télécharger Méditation les trois qualités de la compassion

          Marche en pleine conscience

          Guidée par Laure FOULON

          Durée : 14 minutes

          Télécharger Marche en pleine conscience

          Méditation de la bougie

          Guidée par Thomas BUSIGNY

          Durée : 43 minutes

          Télécharger méditation de la bougie

          Méditations guidées des ateliers hebdomadaires

          des 8 et 15 octobre 2020

          Guidée par Laurence HUET

          Télécharger les méditations

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