Méditer, Enseigner, Transmettre, Toulouse Association
Méditer, Enseigner, Transmettre, Toulouse Association
- ConférenceL'auto-compassionLe 19 mars 2021
Animée par Claire MIZZI, psychologue, formatrice d'instructeur de méditation de pleine conscience et co-auteure du livre "Votre meilleur ami c'est vous"
"La bienveillance nous aide à aller plus loin, à accepter les virages que nous n'avons pas prévus, les changements de direction avec du calme intérieur et plus de liberté." C'est en ces termes que Claire MIZZI explicite le rôle de l'auto-compassion qui conduit à la compassion envers le monde.
Loin d'être spontané, acquérir de l'auto-compassion est possible grâce à des pratiques méditatives de pleine conscience. Ainsi nous cheminons vers l'acceptation de soi et des autres.
METTA vous propose une conférence de 2 heures sur l'auto-compassion. (un week-end de pratique sur l'auto-compassion est également prévu les 20 et 21 mars 2021.)
DATE
Vendredi 19 mars 2021
de 14h à 16h
LIEU
CERPPS Centre d'Etudes et de Recherches en Psychopathologies et Psychologies de la Santé à la faculté Jean Jaurès de Toulouse
TARIF
5 euros pour les non-adhérents à l'association METTA
Gratuit pour les adhérents de l'associationMETTA
(Pour devenir adhérent, cliquez ICI)
LE PLUS
Une collation suivra la conférence
