Il existe quelques grands programmes reconnus d’instruction à la méditation.
Ces programmes sont enseignés par des instructeurs certifiés qui ont reçu la qualification de pouvoir les transmettre.
Nous reprenons ici les principaux programmes enseignés à Toulouse et les instructeurs certifiés qui les proposent.

• Programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) : programme de réduction du stress par la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn
• Programme MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) : programme de thérapie cognitive par la pleine conscience de Zindel Segal et son équipe
• Programme IBPC (Interventions Basées sur la Pleine Conscience) : programmes basés sur le protocole MBCT et transmis par l’équipe de Pierre Philippot
• Programme MBCP (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting) :  programme d’accompagnement à la naissance et la parentalité inspiré du MBSR créé par Nancy Bardacke
• Programme MSC (Mindful Self-Compassion) : programme d’auto-compassion en pleine conscience de Kristin Neff et Christopher Germer
• Programme MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) : programme vivre avec compassion et en pleine conscience de Erik van den Brink et Frits Koster
   

Busigny Thomas
- Psychologue - Instructeur certifié IBPC et MBCT
- Groupes d’approfondissement de méditation et retraites
- site web
 
Chamard Marie-Dominique
- Instructrice certifiée MBSR
- Groupes MBSR
- site web
 
Faure Christiane

- Instructrice certifiée MBCT
- Groupes MBCT
- site web

Fort Marine
- Instructrice certifiée MBCT et MSC
- Groupes MBCT et MSC
- site web
 
Foulon Laure
- Psychologue, instructrice certifiée MBCT
- Groupes MBCT
- site web

Fournier Emilie
- Psychologue - Instructrice certifiée IBPC et MBCT
- Initiation à la pleine conscience et MBCT
- site web
 
Ganchou Camille
- Psychologue, instructrice certifiée MBCT et en cours de certification MBCP
- Groupes MBCT sur le nord toulousain
- site web
 
Huet Laurence
- Psychologue, instructrice certifiée MBCT
- Animation de groupes M-ACT (méditation de pleine conscience et thérapie ACT)
- site web

Lelouch Olivier
- Instructeur certifié MBSR, MSC et MBCL
- Groupes MBSR, MSC, MBCL ainsi que des journées, stages et retraites autour des pratiques de pleine conscience, de compassion et d’auto-compassion.
- site web
 
Mambrini Gigliola
- Instructrice certifiée MBSR
- Programmes MBSR pour adultes, ateliers de pratique en MJC ou en centre social, cycle de méditation dans les écoles (primaire essentiellement), retraites
- site web
 

Pécontal Dominique
- Psychologue-psychothérapeute - Instructrice certifiée MBCT

- Groupes MBCT
- site web

Pinto Ferreira Emmanuel
- Instructeur certifié MBSR
- Groupes MBSR, retraites de pleine conscience, ateliers de méditation de pleine conscience
- site web
 
Verplanken Claire
- Psychologue - Instructrice IBPC en cours de certification
- Groupes MBCT et d’initiation
- site web
 
Vidal Mélissa
- Psychologue, Instructrice certifiée MBCT et en cours de certification MSC
- Groupes MBCT
- site web