Un espace pour ralentir, se recentrer et nourrir l’harmonie entre le corps, l’esprit et la nature.
Dans un monde en crise, cette retraite est une invitation à la PAIX intérieure: revenir à soi, au souffle, et au vivant.

Pendant quelques jours, nous créerons ensemble un espace de présence, de douceur et de transformation intérieure. À travers la méditation de pleine conscience, le yoga, la sagesse de l’ayurveda et les pratiques d’écothérapie, nous irons à la rencontre de ce qui apaise, régénère et relie.
La nature deviendra un véritable guide : marcher en conscience, écouter, ressentir, se laisser toucher par la simplicité du vivant. Dans ce cadre bienveillant, chacun pourra déposer ce qui pèse, nourrir ce qui guérit et se reconnecter à sa sagesse intérieure.

Un temps pour ralentir.

Un temps pour respirer.

Un temps pour se relier et se souvenir que nous faisons partie du vivant.

Un temps pour essaimer la PAIX en Soi et autour de Soi

Ouvert à toute personne en quête de ressourcement, de sens et de transformation intérieure.

Lieu: Abbaye Sainte Marie du Désert à 35 min de Toulouse (allez voir leur site: https://abbayedesert.villagefrancois.fr/)

Les enseignants(es): bénévoles de METTA: Canfrere Isabelle, Benagrouba Houaria, Roura Charlotte. Notre invité: Divyanshu Gupta (https://www.resalib.fr/praticien/109663-divyanshu-gupta-praticien-en-ayurveda-toulouse)

Notre éthique: transmettre, partager...

Tarif : 280 € en chambre double en demie pension. Prévoir: pique nique auberge espagnole pour le samedi midi et le dimanche midi

Prochaines dates : du vendredi 24 avril à 16h au dimanche 26 à 14H

S'inscrire: https://www.helloasso.com/associations/metta/evenements/retraite-amyn

Nécessité d'être adhérent pour participer.