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Méditer, Enseigner, Transmettre, Toulouse Association

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      • Randonnée raquettes et méditation

        1 journée de randonnée hivernale au coeur des Pyrénées. Un temps de reliance et de partage autour de l'univers de la montagne et de la présence à soi, aux autres et à la nature.

        Au programme : randonnée en raquettes, temps de mouvements en conscience et de méditation.

        Animateurs : Charlotte Roura (accompagnatrice en montagne et psychologue) et Carine Heyraud (instructrice de pleine conscience)

        Lieu : Bagnères-de-Luchon

        Tarif : participation libre

        Prochaines dates : Samedi 7 février 2026

        Nécessité d'être adhérent pour participer.

      • Retraite Harmonie

        5 jours de retraite dédiés à l’épanouissement et la transformation intérieure. Développez votre potentiel, retrouvez votre équilibre, et vivez le sentiment de contentement et d’apaisement

         

        Au programme : méditations, bains de forêt, voyages sonores, expériences sensorielles, temps d’introspection et de silence.

         

        Animateurs : Thomas Busigny (psychologue écothérapeute) et Houaria Benagrouba (psychologue clinicienne)

         

        Lieu : Gîte de Marbois (09230 Contrazy, Ariège)

         

        Tarif : 350 € (+ pension complète 277 €). Possibilité de tarif solidaire.

         

        Prochaines dates : pas de dates annoncées pour le moment

         

        Nécessité d'être adhérent pour participer.  

        Week-end reliance

        3 jours dédiés à la revitalisation de votre esprit et de votre corps. Reliance est spécialement conçu pour celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause tout en réfléchissant à son rapport au travail de manière apaisée.

         

        Au programme : méditations, exercices d'acceptation et de compassion, temps de partage et de régulation émotionnelle, propositions d'écothérapie et temps de marche.

         

        Animateurs : Houaria Benagrouba (psychologue clinicienne) et Charlotte Roura (psychologue écothérapeute)

         

        Lieu : Gîte de Marbois (09230 Contrazy, Ariège)

         

        Tarif : 270 € (+ pension complète 210 €). Possibilité de tarif solidaire.

         

        Prochaines dates : pas de dates annoncées pour le moment

         

        Nécessité d'être adhérent pour participer.

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