Week end "RELIANCE"

en Ariège

31 Mai- 2 Juin 2024

Une expérience de trois jours dédiés à la revitalisation de votre esprit et de votre corps. dans un cadre naturel préservé, propice à la détente et à la régénération.

Reliance est spécialement conçu pour celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause tout en réfléchissant à son rapport au travail de manière apaisée.

.Animée par Charlotte et Houaria psychologues expertes dans l’accompagnement de la souffrance au travail. Le programme qui inclut:: des exercices issus d’approches éprouvées scientifiquement telles que la méditation de pleine conscience, le changement de perspective de la thérapie ACT, l’approche compassionnelle et des temps de partages et de régulation émotionnelle. Nous intégrons des exercices d’écothérapie; une approche novatrice qui explore la connexion profonde entre l'homme et la nature et qui permet de se ressourcer.

Également seront proposés des temps de marche, des exercices physiques doux afin de mobiliser vos ressources internes pour réhabiliter l’équilibre corps-esprit.

Reliance est bien plus qu'une retraite, c’est une invitation au voyage intérieur dans la re-découverte de prendre soin de soi.

Rejoignez-nous pour trois jours de partage et de transformation.

Lieu: Gîte de Marbois 09230 Contrazy

Tarif:

Enseignements et pratiques: 270 euros

Pension complète: 210 euros

Pour vos inscrire, cliquez ICI

Pour tout renseignements n'hésitez pas à nous contacter:

mettacontact@gmail.com

“Marcher implique de réduire l’usage du monde à l’essentiel.”

David LEBRETON