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Méditer, Enseigner, Transmettre, Toulouse Association

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      • Conférence en ligne 

        Entrer en amitié avec soi-même

        Claire MIZZI 

        Le 27 janvier à 19H30

        Entre psychothérapie et méditation, Claire Mizzi abordera les questions de nos réactivités, de la critique de soi et des autres, de méditation de pleine conscience, de bienveillance, d’auto-compassion et de compassion, en naviguant entre théories, exemples, et courtes pratiques.
        Si la psychothérapie et la pleine conscience éclairent nos processus internes et nos réactivités, l’auto-compassion nous soutient sur ce chemin de l'acceptation lorsque les résistances sont là.
        La compassion tient une part très grande dans le sentiment de bonheur. Les pratiques de compassion aident à ouvrir notre cœur, développer de la tendresse, de l’amour, pour se relier au monde de façon non jugeante. Elles permettent de développer une plus grande stabilité, du courage, et une motivation à souhaiter que les souffrances s’apaisent. il s’agit d’entrainements de l’esprit, transformateurs, qui modifient notre façon d’appréhender nos vies. Alors nous pouvons plus facilement nous ressourcer et agir dans le sens de nos valeurs.
        Entrer en amitié avec nous-même, nous libère et permet d'être présents aux autres et au monde.
        Tarif: 5 euros

        Pour vous inscrire, cliquez ici
      • Week-end retraite 

        Stabilité, accueil des émotions, bienveillance et compassion

        Claire MIZZI 

        24-26 mars 2023

        Week-end de pratique méditative, animé par Claire Mizzi, psychologue, instructrice de pleine conscience, formatrice et écrivaine

         

        Durant le week-end, vous apprendrez à :
        • Stabiliser l’attention dans le moment présent
        • Développer une relation plus directe et fine avec la réalité de ce qui nous traverse
        • Nourrir une bienveillance envers soi, afin de pouvoir accueillir nos émotions
        • Cheminer pour s'accepter et s'aimer tels que nous sommes
        • Développer une relation harmonieuse aux autres et au monde

         

        DATE : 24-26 mars 2023

        Lieu : Le Bois Perché (31160 Aspet)

        TARIF : 180 € (+ hébergement)

        En savoir plus
      • Formation à la Thérapie fondée sur la compassion

        Gestion des émotions: La colère

        20-22 avril 2023

        Formation animée par Marine Paucsik (docteure en psychologie)

        & Francis Gheysen (psychiatre)
        Psychothérapeutes, formateurs- superviseurs
        (PPSY-CMFF)

         

        Lors de cette formation, Francis Gheysen et Marine Paucsik donnerons une grande importance aux pratiques et à l'expérientiel au travers de 11 exercices, sans oublier bien sûr l'indispensable théorie.

         

        DATE : 20-22 avril 2023

        Lieu : Le Bataillet (65150 Montegut)

        TARIF : 420 € (+ hébergement)

        EN SAVOIR PLUS

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